ライフデザイン

 
 

 

自分の価値観や人生観をふまえて人生ビジョンを考え、将来にわたる自分らしい生き方や働き方をデザインし、実現に向けたライフキャリアプランを練ります。
 

 

●オリエンテーション

●人生のビジョンを持とう （120分）

・人生観と価値観
・自己理解と仕事理解
・他者との関係から知る自分
・リアセック体感ワーク
・自分軸と人生ビジョン

●自分を知ってキャリアを考える（90分）

・自分らしさについて
・自分史から自分らしさを探る
・最高の体験から自分らしさを探る
・自分の基礎力を振り返る
・人生を通じたライフワークバランス
・30代に起こりえる転機
・30代は多くのキャリア選択が必要
・キャリア・アンカーを見つけよう

●ライフキャリアプランを作ろう（100分）

・人生のライフステージとライフイベント
・人生に必要なお金について学ぼう
・健康を維持し健康寿命を延ばす
・ライフキャリアプランを作ろう
 
*東京都のキャリアデザイン研修コンテンツを含みます。
*集合研修、またはZoomによるオンライン研修となります。
 
 
 

納得感、達成感、満足感を高めるキャリアの考え方や、人生におけるライフステージやライフイベント、人生リスクをふまえた実現可能なライフキャリアを設計します。
 

 

●オリエンテーション

●キャリアをデザインしよう （80分）

・生涯年収をシュミレーションしてみよう
・新卒に優しい日本
・社会人としてスタートダッシュを決めたい
・キャリアを決める3つの問い
・キャリアは筏下りモデルから、やがて山登りモデルへ
・社会人基礎力とは
・リーダーシップについて
・キャリアを変える2つの視点
・キャリをデザインするとは
・目指すキャリアの成功とは
・キャリアデザインに影響を与える外的要因とは
・ライフワークバランス
・自分が納得のいくキャリアをデザインしよう

●ライフキャリアを考えよう～30代編（45分）

・自分が30代になったとき
・社会経済状況の変化と求められるもの
・30代に起こり得る様々な転機とは
・ケーススタディ

●ライフキャリプランを作ろう（120分）

・ライフステージとライフイベント
・人生に必要なお金について
・健康寿命を延ばす
・ライフキャリアプランを作成しよう
 
*東京都のキャリアデザイン研修コンテンツを含みます。
*集合研修、またはZoomによるオンライン研修となります。
 
 
 

企業でキャリアを積み上げた中核人材である管理監督者、およびミドルの社員を対象に、これまで歩んできた道を振り返り、自分の今の立ち位置を確認したうえでこれからの人生と仕事のビジョンを練り、今後のライフキャリをデザインします。
 

 
 

 

●オリエンテーション

●キャリアという観点から、生き方・働き方を考える

・今、仕事が楽しいですか
・自分らしい生き方・働き方とは？

●自分認識度チェック

・個人記入
・グループ感想
・全体まとめ

●ライフキャリア開発（自分というブランド作り）

・自律的キャリアの時代
・求められるライフキャリアデザイン
・キャリア開発は自己理解から
・自分のライフキャリアの夢を描こう
・人生に費用な4つの要素

●「私の人生と仕事」のライフライン

・個人研究→グループ研究→全体共有

●自分理解（現在の立ち位置）

・個人研究→グループ研究→全体共有

●キャリアビジョンと人生戦略

・個人研究→グループ研究→全体共有

●まとめ

・「キャリアビジョン」まとめ
・振り返っての感想
・友情メモ交換
 
*東京都のキャリアデザイン研修コンテンツを含みます。
*集合研修、またはZoomによるオンライン研修となります。